筋トレを疑う
けっこう前に身体を悪くしていたこともあって、そこからこっちはけっこう身体に気を遣うようにはなっている。プロテインも飲むし、水も飲むし、走るし、やりすぎかなと思えば意識的に休むようにもしている。バーベルもまあまあのやつをテキトーに買ってたまに上げたりもしているし、youtubeでも筋トレ動画を見ようと思ってみている。 なんだけど、最近いろいろ考えてその筋トレそのものを疑うよう…
タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。
300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。